Есть несколько простых правил, которые позволят избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:
1. носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови;
2. одевайтесь как «капуста» — при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло;
3. не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа;
4. не носите на морозе металлических украшений — колец, серёжек и т.д. Во-первых, металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно их прилипание к коже. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови;
5. пользуйтесь помощью друга — следите за лицом друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в цвете, а он или она будут следить за вашими;
6. не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть — это вызовет куда более значительные повреждения кожи;
7. прячьтесь от ветра — вероятность обморожения на ветру значительно выше;
8. не мочите кожу — вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не выходите на мороз с влажными волосами после душа.
Берегите себя!
Позвонить в Архангельскую областную службу спасения абонентам всех операторов мобильной и фиксированной связи, находящимся на территории Российской Федерации, можно по телефону 112, 01 или 64-22-66.